Архив метки: massage

Итак, занятия с 9 до 16, в первый день собрались в 8, заполнили…

LOCATION: Soi Rambutri, Bangkok, Thailand

Итак, занятия с 9 до 16, в первый день собрались в 8, заполнили документы, получили материалы.

Класс теории.
IMG_3795

IMG_3797

Всё рассказали, общую традиционную молитву главному учителю и основателю системы прочли.
Показали на одном человеке порядок действий, потом пошли в общий тренировочный зал.
Там кроме нашей группы еще две, тайцы отдельным классом, и, как я понял, уже не перводневники. Курс можно начать в любой день.

IMG_3798

В желтом — преподаватели. Тут даже еще не все, это перерыв (в 12 на обед, тут же в школе). В результате получилось на троих-четверых, то есть на две пары, как раз один «тренер» приходится, который за всем следит, показывает, руки правильно ставит, то есть активно занятия проходят.

Из материалов выдали очень дельный «краткий курс»(отсканирую — выложу), и толстую книжку с теорией и подробными схемами.

Разрисовали ноги-руки имаркером :)

IMG_3799

IMG_3793

Точки и порядок движения по ним.

Любопытно, что уделяется внимание и правильной «технике». Вот тут, когда движемся по первой линии, перейдя на бедро, руку надо поворачивать пальцами наружу, потому что если вы пойдете с рукой стоящей так выше, то пальцы у вас лягут… туда куда неприлично класть руку, поэтому ладонь разворачиваем пальцами наружу от ноги. На второй и третьей линии массажа (они проходят дальше от паха) можно не разворачивать.
А тут вот так подкладываем колено под локоть, чтобы была опора, и рука не уставала на весу.А тут меняем активную руку с правой на левую, чтобы на этом движении она отдохнула, а на следующем — возвращаем на правую.

Получилось человек 15 в классе (понедельничный старт популярный), обычно 10 человек в классе и трое преподавателей, у нас получилось полтора класса, поэтому тренеров добавили. Преподаватели опытные, наш дядька уже 23 года учит тут.
Народ собрался весьма интернациональный. Шестеро французов (мигом стусовали свой франкофонский кружок), англичане, трое голландских теток (из них две — индонезийки, национально), двое японцев студенческого возраста, бразильско-японская (Во как! Дедушка — японец. Слаб я к полукровкам все же;) девушка нечеловеческой симпатичности, аргентинец и израильтянин. Ну и я :)

Вот так будем заниматься до пятницы, в последний день — экзаменовка, и выдача сертификата (ну или не выдача, можно сдавать три месяца;).
С сертификатом базового курса можно поступить на advanced (12 тысяч бат и две недели) а также взять side-course, например foot massage, oil massage, herbal или massage for children.

Wat Po Massage School

LOCATION: Bangkok, Thailand

А вот я вам счас чего полезного расскажу. Но начну издалека.
В Таиланде существует своя собственная школа массажа, так называемый «тайский массаж». Она очень древняя, ей свыше 2 тысяч лет.
Она принципиально отличается от традиционного, знакомого нам, так называемого «шведского» массажа, который ориентирован прежде всего на мыщцы и сухожилия; тайский массаж это некая комбинация массажа, ориентированного не только на мышечную структуру тела, но, в значительной мере, также и на кровеносную и лимфатическую систему, а значительную часть времени массажа занимает работа с ногами массажируемого. Более того, foot massage в тайском массаже это отдельная значительная дисциплина, так как почти во всех восточных медицинских практиках, если глаза — это зеркало души, то ступни ног — зеркало тела, и на ступнях, с точки зрения акупунктуры, сосредоточены активные точки воздействия на множество частей организма и внутренних органов.

В «Тайском массаже» существует несколько школ, но основные это северная ветвь, с центром в Чианг Мае, и собственно «мэйнстрим», называемая «школой Ват По (Wat Po)».
Wat Po это монастырь 16 века, расположенный ныне в центре Бангкока, при котором издавна сохраняют, развивают и изучают классическую методику. При этом монастыре существует и наиболее авторитетная школа массажа, в которой можно пройти обучение, причем в том числе и иностранцу.

Сегодня я сходил туда и повыяснял, во что обходится такое обучение.

Начинается все с базового курса General Thai Massage.
Базовый курс занимает по времени 5 дней: 30 часов занятий, по 6 часов ежедневно, с 9 до 16, с часовым перерывом в полдень. Стоимость базового курса 8500 бат. Занятия ежедневно. Есть группа, ведущаяся на английском языке. В сумму включены все необходимые учебные материалы.
В курс включены как теоретические, так и практические занятия.

Второй базовый курс — Foot Massage.
Те же 5 дней (30 часов), стоимость 6500 бат.
Курс стартует по понедельникам средам и пятницам.

Для «продолжающих» читается Advanced Thai Medical Massage Therapy. Для него необходимо предварительно пройти базовый курс General Thai Massage.
Длительность курса — 60 часов. Из них 4 дня по 6 часов в день — теоретическая часть, и 6 дней — практическая часть.
Итого 10 дней, стоимость 12000 бат.
Курс стартует каждую 2 и 4 субботу месяца.

Два дополнительных Advanced Cource:

Oil Massage and Aromaterapy (30 часов/5 дней — 6500 бат), все дни кроме воскресенья.

Infant and Child Massage (21 час/4 дня — 5000 бат), первая и третья среда месяца.

IMG_2823

IMG_2824

Posted using LJ Talk…

Ходил на массаж. «Завтра опять пойду» ;) Очень интересно. Пытался не отключатся полностью, а следить что делает. С точки зрения анатомии совсем иная техника, ориентированная не на связки и мышцы а на контуры кровообращения и лимфодренаж. Много работы с конечностями. Например по ноге движутся явно вдоль бедренной артерии. Вобщем интересно, буду ходить. Страшно вспомнить, когда я последний раз под масаж попадал, лет 13 назад? О ценах: в приличном месте — 180 бат, это примерно 150 рублей за час. Есть вплоть до 4 часов подряд.