Как я уже написал, будет две больших части, одна — про вообще, и одна — техническая, про подготовку и снаряжение. Ниже как раз этот пост. В общем — технические аспекты того, как пройти пешком 800 километров и не возненавидеть себя за это.

Начнем со снаряжения.
Рюкзак. Я купил для этого похода рюкзак Quechua MH500 на 38 литров, остался им полностью доволен. Это легкий, 1.1 кг собственного веса (это важно!), рамный, с натяжной «спиной» из сетки и поясным ремнем рюкзак. Никаких нареканий, полностью устроил всем, вдобавок он по габаритам в общем, если не придираться, входит в размеры ручной клади, что мне пригодилось, когда я летел назад, и у меня был билет без багажа. Рюкзак без проблем прошел в «ручную кладь».
Очень сильно постарайтесь, чтобы уложиться килограммов в 7 веса. Даже не из-за лимита ручной клади, сколько из-за нагрузки. У меня был небольшой перебор по ощущениям, вес был 8,5 кг, и вот, правда, килограмм бы оттуда временами очень хотелось выкинуть.

К рюкзаку также был куплен внешний дожде- грязезащитный чехол rain cover Simond (20-40L) С дождями, вернее их отсутствием, мне повезло, но раза три я его доставал.

Вещь, оказавшаяся супернужной и полезной — это летний спальный мешок, расстегивающийся в одеяло, Quechua Arpenaz 20. Я долго выбирал между ним и собственно флисовым одеялом Saleva, которое со мной еще с первого путешествия (живое!), но все же выбрал спальник, и как оказалось не зря. Я не спал в нем как в спальнике, всегда расстегивал его в одеяло и просто укрывался, но я сильно просчитался с температурой (ну, вот честно я не ожидал в Испании в середине мая температур, допустим, +3-5 ночью и +13-15 днем!), так что спальник-одеяло оказалось в таких условиях просто спасением. Вы должны понимать, что в альбергах, по крайней мере тех, что за 15+ евро, у вас как правило будет кровать, матрас, на матрас, как правило, вам дадут одноразовую простыню и наволочку на подушку. А вот одеяла, как правило, или нет или оно будет, но… такое, скажем так, сомнительное. Я никогда не осмеливался пользоваться альберговскими одеялами (пару раз были довольно приличные, но раз у меня свое, то и пусть).

Кроме спальника, из постельных принадлежностей у меня была надувная подушка Forclaz Inflatable trekking pillow MT500. Не пригодилась, но лучше если есть, чем когда нет, правда? Тем более что весит всего ничего. И, в качестве простыни, так называемый «вкладыш для спального мешка», просто мешок из ткани, который можно расстелить на матрасе, к сожалению не попал в мою историю покупок на сайте Декатлона, поэтому ссылку на него не дам. Пригодился пару раз, когда пришлось спать даже без одноразовой простыни, застилал свою. Помнится в Индии подобная своя «простыня» в тамошних гестхаузах очень выручала. Но, кстати, идея иметь с собой такую одноразовую простынь, с которой вам постоянно придется иметь дело в альбергах, была бы неплохой идеей. Наверняка можно попросить две за небольшую мзду, и одну забрать с собой как раз на случай если вдруг.

В дороге важно достаточно пить. Вода у вас будет постоянно по дороге, это будут или городские «фонтаны», fuente, под этим названием тут нечто «римского» типа, то есть напоминающее водоразборные колонки или питьевые фонтанчики либо на входе, либо на центральных площадях в городах у церкви, так и просто краны с водой в альбергах. Все это безопасно и вода вполне питьевая. Где вам пить может и не стоит, то есть, например, просто родник, будет указано, что вода природная, неочищенная. Смотрите по себе, годится ли вам такая. Но мне приходилось пить любую, все нормально. Наконец можно и бутилированную воду найти, если уж вы так привередливы.
Для воды у меня была пластиковая бутылка Ecozen Flask 500. Объем 0,8 литра, но я пью немного и никогда у меня не было так, что мне ее на переход не хватало. Она легкая, прозрачная, видно сколько воды осталось, так что штука удобная, рекомендую. Есть несколько участков, где с водой проблемы, об этом обычно на карте маршрута есть указание. Но вообще возьмите за правило выходить утром с водой и пополнять запас воды всегда, когда найдете источник по дороге.

Очень практичной штукой оказалась Forclaz Trekking Gilet MT500, жилетка-непродувайка, в ситуации, когда первую треть идешь по довольно ветренным горам, причем выходишь еще до рассвета, при температуре +3-5, такая штука очень выручает. Ближе к полудню становится жарко — расстегнул и/или снял. Большую часть маршрута я шел в ней всегда.

В целом я использовал яхтенный метод «луковицы» («огры похожи на луковицу, потому что имеют слои«), то есть одеваешься (и раздеваешься) слоями. Майка, на нее термобелье, на него флиска, на нее жилетка, и раздеваешься также слоями. Стало жарко — расстегнулся, еще жарче — снял, задуло, похолодало — докинул слой или застегнулся.

Очень полезная штука, которую я использую еще с яхтинга это бафф, такая «труба» из тонкой эластичной ткани, которую можно на шею — и она как шарф закрывает выход тепла через шею, можно свернуть ее в шапку на голову, и еще десяток способов. При этом он легкий и места не занимает, можно просто всегда в кармане держать. Очень практично.

Наверху в качестве термобелья у меня была кофта из старого термокомплекта Columbia, а вниз я покупал в Декатлоне Forclaz Men’s Mountain Trekking Merino Wool Base Layer Tights / Leggings — MT500 Несколько дней очень пригодилось, когда пришлось идти в ветер по горам при температуре ниже +10 или когда приходилось спать в сырости и холоде в альбергах на горных участках.

Штаны у меня были самые простые Forclaz Men’s TREK 100 Trousers AF — Grey Ничего плохого не могу сказать, простые и надежные штаны, по застегивающемуся карману на каждой штанине, что удобно. Не сверхплотные, так что в них не жарко, а на случай прям холодного ветра пододевал трико описанное выше.

В качестве теплой одежды сверху у меня была самая простая флисовая кофта, вот такая: Quechua Men’s Mountain Hiking Fleece MH100 Full Zip — Black. По утрам было в ней довольно комфортно.

От дождя у меня был короткий дождевик Quechua Raincut Full Zip Jacket. Его, пожалуй, главный недостаток — он короткий. Народ обычно идет с длинными дождевиками по колено или в пончо, но мне такое не нравится, неудобно, стесняет движения. Полагаю, что в случае серьезного дождя я бы сурово промокал бы ниже пояса, но решил принять это как есть. Но с дождем мне, повторюсь, повезло. В отзывах на альберги с мысленным содроганием читал описания «идем третий день под проливным дождем, ничего не сохнет, все мокрое, холодно, пришли в альберг, в комнату на 26 человек, без отопления, наутро все такое же мокрое, как вывесили с вечера, залезли в мокрое и пошли дальше.»

Налобный фонарик Rechargeable Head Torch — 120 lumen — HL100, аккумуляторный, заряжаемый от USB. Удивительным образом, не воспользовался ни разу, хотя, по отзывам, штука архиполезная. Видимо все же оттого, что шел я в мае-июне, и, фактически, 6 утра это за час до рассвета, и уже, как правило, на улице предутренние сумерки, и через полчаса фонарик уже не нужен. Однако это будет скорее всего не так, если вы пойдете в другое время года.
Полезный совет: Ради ран христовых, не пользуйтесь им, надев на голову, когда собираете вещи утром! Встали вы в 5 утра — ну включите аккуратно какой-то фонарик, подвесьте его к койке, и собирайтесь тихо (!). А в идеале соберитесь с вечера, не хрустите пакетами. Человек, нацепивший налобник, который крутит в дорме головой в процессе сборки рюкзака, он лупит эти лучом по глазам всем пытающимся спать последний сладкий час перед подъемом. Не будь как он! Минимальный свет, но статичный, гораздо меньше раздражает, чем мотающийся туда-сюда вслед за поворотами башки хозяина луч налобника. Кстати в хорошем налобнике (например в моем) есть режим красного света. Это идеальный вариант ночью, он гораздо меньше слепит. К тому же налобник с красным светом полезно бывает зацепить на рюкзак сзади, если утром, в утренней темноте, придется идти по дороге, где могут быть машины.

На голову я покупал шляпу Forclaz Men’s Anti-UV Trekking Hat — Travel 100 — Brown. У двух третей из вас будет такая :) Все в Декатлоне одеваются же. :) Из-за того, что я шел преимущественно утром, этапы по 20-25 километров, к полудню я уже доходил до цели, так что, особенно учитывая довольно прохладные первые недели, нужды закрывать голову от солнца особенно не было, большую часть камино она ехала на рюкзаке. Но вообще что-то на голову вам обязательно надо, особенно если пойдете летом и будете идти уже в дневное время. В день, когда я пишу этот текст, это конец июня, температура в Испании достигла +46C.

Крайне полезно будет иметь то что называется moneybelt, карман на пояс, где хранить ценности, паспорт, основные деньги. У меня был такой: KIPRUN Basic 2 Unisex Smartphone Running Waistband — Khaki. Он же был поддерживающим штаны поясом. Его я носил всегда на себе, а на ночь он лежал рядом с подушкой в кровати. Не то чтобы я чувствовал опасность такого рода в альбергах, но бдительность терять не нужно. «Уповайте на Бога, но порох держите сухим» (с) Оливер Кромвель.

Несколько слов про палку/посох. Примерно 4/5 всех пилигримов идет, даже по равнине, с палками для «шведской ходьбы», так и идут, клацая палками, всю дорогу. Мне такое не нравится, я предпочитаю свободные руки и пользы от ходьбы с палками не вижу (ну, вижу, если у вас по возрасту проблемы с равновесием при ходьбе). Пожилых много, но идут с палками и не только пожилые.
Тем не менее у меня с собой была палка, я, главным образом, носил ее притороченную к рюкзаку, но несколько раз снимал и пользовался, там где лучше было идти с ней. Во-первых это на горных участках на подъемах и, особенно, на спусках, по каменистой тропе. Во-вторых, если попадается размытая мокрая дорога, и приходится перебираться через лужи и промоины, используя ее как дополнительную опору. Но если вы предпочитаете именно вариант со шведской ходьбой — берите пару.

Так что: палка для ходьбы Easy Adjust Hiking Pole — MT100 Comfort Black, самая недорогая, что была в моем Декатлоне. Помните однако, что с палкой ваше снаряжение не пустят в ручную кладь. На обратном пути я ее конечно оставил в последнем альберге в Сантьяго. Там стояло специальное место для вещей на донейшн, там было много всякого, что люди не повезли домой. Надеюсь они придумывают, куда девать это, по крайней мере несколько раз видел по маршруту местных старичков с такими алюминиевыми палками.

Для вещей, таких как трусы, носки и майки, у меня был гермомешок с воздушным клапаном, он у меня давно, и не из Декатлона. Воздушный клапан удобен возможностью сложить вещи в мешок, закрыть его, а затем выдавить воздух, сильно уменьшив его объем.

Кроме большого гермомешка у меня был недорогой декатлоновский гермомешок без клапана: Ultra-light 13 litre waterproof bag, orange. В него я складывал ношеную одежду, тапки для альберга, кроме того положенный с самого сверху в рюкзаке он прикрывал вещи от внезапного дождя. Таким образом майки и трусы постепенно переходили из нижнего, чистого, в верхний. А накопив критическую массы — стирались. Один раз, когда впритык надо было постираться, а место было ну совсем неприспособленое, я прямо в этом мешке все и постирал, довольно удобно.

Из нижней одежды у меня было 4 белых футболки и столько же трусов, и 4 пары носков. Этого оказалось более чем достаточно, потому что практически в любом альберге у вас будет место постираться и вывесить посушиться (а в дорогих скорее всего будет стиральная машина и даже сушилка, работающая за евровые монетки, часто там в цену будет включено и моющее средство)

Носки. Остановлюсь на них особо. Как говорил Лейтенант Дэн в «Форрест Гампе»: «Главное для солдата на войне — сухие ноги». Прислушайтесь к словам бывалого. Озаботьтесь хорошими носками, обязательно проверьте, что они нормально подходят вам под вашу ногу, нужного вам размера, вам в них комфортно, они не сбиваются при ходьбе и не натирают ногу. Имейте их разумный запас, переодевайте их регулярно, не занашивая.

У меня был комплект в 4 или 5 пар, купленный в Декатлоне, вот таких: Artengo RS 160 Mid Sport Socks Tri-Pack — Dark Grey. Ничего особенного, просто увидел — купил, оказались вполне ничего, свою задачу выполняли.

Пожалуй единственный существенный прокол у меня оказался с обувью. Я шел в своих старых walking кроссовках Sketchers, которые ношу уже несколько лет, с мыслью, что вот, доношу, убью их этим, выкину, и куплю наконец новые. Именно таких сейчас в продаже нет, но у Sketchers есть отличные беговые и «ходовые» кроссовки-туфли, они очень легкие и с memory foam стелькой, которая мне очень нравится. К тому же, когда у меня, буквально за месяц до «выхода», окончательно оформилась идея с камино, я понимал, что я во-первых, не успею найти хорошую трекинговую обувь в Таиланде, а во-вторых, не успею ее разносить, а идти в свежей обуви в тяжелый пеший поход — убийство ног. Я и этими-то в свой подготовительный месяц ежедневных тренировок натирал ноги адски, при том, что я ношу их уже не первый год. Так что я решил идти в них, надеясь что они выдержат. Они выдержали, за что и им, и Sketchers, прямо респект, но выявился один недочет. На ровной дороге, на асфальте, или на грунтовке, на дороге посыпанной песком, которых наверное половина из всего пройденного,особенно в Риохе и Кастилии-и-Леоне, на равнинах, все отлично, идти в мягких кроссовках довольно удобно, подошва и стелька мягкие, и отлично амортизируют, никаких проблем с коленями и щиколотками, от чего страдали многие. Но было довольно мучительно больно идти по камням и по каменистым дорогам, когда покрытие — мелкие камни, размером с яйцо, наполовину торчащие из земли. Подошва продавливается таким камнем до стопы, и наступить на такой камень, особенно если он еще и острый, прямо плюсной, бывает довольно чувствительно. Приходилось идти и смотреть под ноги, вместо чтобы смотреть по сторонам. К счастью таких этапов было все же не так много.

Но если бы я выбирал в чем идти — выбрал бы с подошвой пожестче. Это был, пожалуй, мой единственный очевидный прокол со снаряжением.
Не нужно брать тяжелые трекинговые ботинки, большую часть вам все же придется идти не по скалам и камням, а по дороге, той или иной степени ухоженности. Обувь должна быть сравнительно легкой, нежаркой, что-то типа трекинговых кроссовок, такое должно подойти идеально.

Важный момент, на который, как мне кажется, советующие снаряжение не обращают достаточно внимания. А зря. Большую часть дня вы не идете, а отдыхаете или занимаетесь своими делами в альберге. Обязательно возьмите себе сменную одежду и обувь, чтобы, придя, переодеваться в свежее и легкое. Почти всегда вас будут просить при входе в помещения альберга снимать обувь и оставлять ее снаружи дорма. Оно понятно, грязь дороги, да и пахнет оно, зачастую, не маслом жожобы. Кроме того вам и самому захочется разуться поскорее после 20-30 километров пути, уверяю вас. То же самое со штанами, да и вообще одеждой. Как минимум вы будете в вашей одежде пыльный и потный.

У меня был комплект одежды для альберга, шлепанцы, шорты, майка оверсайз. Придя, я сразу переобувался и переодевался сразу после душа. Не пренебрегайте такой возможностью отдохнуть. Шлепанцы занимали довольно существенное место в рюкзаке, но это было то, без чего не обойтись, как и спальник, о котором я написал выше. Эти два предмета были прям a must.

Я также держал полный один комплект сухой одежды в непромокаемом мешке. Майка, трусы и носки, в качестве своеобразного НЗ. Внезапный дождь. Внезапно вся одежда вышла, а постирать и высушить негде. Да мало ли. В дороге ценишь простые радости. Вымыться в горячем и переодеться в чистое и сухое — это доступный источник блаженства. Как говорится: «Праздник который всегда с тобой — это отбой«.

Важно: Никогда не кладите ваш рюкзак на кровать. Самое лучшее, если он будет стоять рядом, не вплотную к кровати. Именно через личные вещи паломников, лежащие на кровати, по альбергам распространяются клопы. В 22-23 году, судя по отзывам, была с ними большая проблема у многих. Весной 2025 у меня ни в одном не было никаких признаков клопов (даже там, где в 2023 году жаловались сильно), впрочем, я все же ночевал, как правило, не в самом бюджетном сегменте муниципальных альбергов за «донативо» или 5-10 евро, а там где есть ресурсы следить за такой бедой. Тем не менее, идеально будет, вернувшись домой, тщательно запаковать и обработать рюкзак с вещами. Это можно сделать либо высокой температурой (я упаковал рюкзак и вещи в черный мусорный пакет и выставил на солнце на неделю), либо холодом (говорят, сутки в плотном пластковом мешке с сухим льдом убивает проникших клопов и холодом и углекислотой). Точно не стоит класть его на домашнюю постель и вообще сразу вносить в жилые помещения. Помните, что клопы — они как пожар, проще предотвратить, чем потом бороться.

Важные мелочи: То, что помогает и скрашивает, о чем легко забыть или упустить. То, что лучше иметь, чем не иметь.

• Беруши. Я уже писал ранее пост про храпящих. Вы ничего с этим не можете поделать, просто примите это и рассматривайте как упражнение в смирении и христианской любви к недостаткам ближнего. И да поможет вам Бог. :) Имейте с собой надежные беруши. Есть обычные, из «пенорезины», вставляемые в слуховой канал, есть продвинутые, из эластичного силикона, заполняющего ушную раковину. Имейте несколько пар про запас.
• Прищепки. Стирка — это любимый досуг паломника в альберге. Особенно если вы пришли не в числе первых, может так статься, что места на веревках для сушки уже нет, или разобрали все прищепки. Поэтому 3-4 запасных прищепки в мещочке с мелочами не обременит, а пользу принесет.
• Английские булавки. Могут заменить прищепки, да и много для чего пригодиться.
• Веревка. То же самое. Нет места на веревке для сушки вещей — натяни свою. Подвязать что-то, прикрепить к рюкзаку что-то снаружи… В общем, как говорил Сэмуайз Гэмджи: без хорошей веревки — никуда. Слушайте его, он в хозяйстве понимал.
• Ногтекусачка. Не знаю как для кого, а для меня заусенца на ногте — одна из вещей, разрушающих мой покой напрочь. К тому же, так или иначе, вы будете идти минимум месяц. И если бороду паломник может отращивать и это прикольно, то ногти отращивать это уже не так прикольно, да и не нужно. Впрочем, если вы забыли или потеряли — 2-5 евро и в большинстве grocery store по дороге вы их найдете.
• Пластиковые стяжки. Полезная универсальная штука категории там же, где веревка. Тревожное неспокойное место, альберг с подозрительными чуваками — затянул стяжкой ремень рюкзака к станине кровати, и вот его уже незаметно не вынесут ночью, или не схватят и не дадут деру. Лопнул карабин или пластиковая застежка на рюкзаке. Нужно что-то прочно закрепить, быстро и надежно — пластиковая нейлоновая стяжка. Весит ничего, а пользу приносит. Имейте десяток в запасе.
• Иголки и наперсток. Нитки. Обычный швейный дорожный набор экстренного типа. Не забудьте про наперсток!
• Зубная нить. Отличная сверхпрочная нить для любого экстренного ремонта типа «оторвалась лямка рюкзака», «лопнул замок молнии на туго забитом рюкзаке», и так далее. Отлично входит в любую иголку с немикроскопическим ушком.
• Пробка для раковины. Если вам придется стирать вещи в раковине в альберге, то гораздо комфортнее делать это не под струей воды, а набрать воду в раковину, заткнутую пробкой. Часто в альбергах есть «раковины для стирки», глубокие прямоугольные, с поверхностью для намыливания. Но может так оказаться, что будет просто раковина для рук. Часто пробка есть, если поискать. Но своя карман не тянет. Можно найти в хозмаге.
• Металлический крючок. Полезная штука, если вы захотите чтобы рюкзак не стоял на полу, а висел на чем-то. Но помните что я писал про кровать и клопов.
• Сетчатый мешок для стирки. Иногда бывает можно постираться за компанию, и если вы не хотите после разбирать кучу чужих трусов в поисках своих, то отличное решение это сложить свои вези в такой мешок перед тем, как сунуть его в стиральную машину.
• Powerbank и зарядный кабель для телефона. Ну, в наше время даже смешно напоминать, но все же. И, ладно, чтобы два раза не вставать, компактный но мощный зарядник, если умеет быструю зарядку — очень хорошо. Отлично, если найдете тройник, иногда бывает, что в альберге проблемы с розетками, а зарядиться надо всем.
• Маленький замочек для ящиков для вещей в некоторых альбергах. Вам придется сталкиваться с самыми разными альбергами, от новеньких и оборудованных «по последнему слову» до, скажем так, крайне аскетичных.

Медицина и гигиена:

• Пластыри. Не зря возглавляют список. Если вы не послушались совета, и выходите на камино слабоподготовленный, то первых пару недель вы будете адски натирать ноги. Поэтому вопрос борьбы и ухода за мозолями и натертостями вас будет преследовать. Хорошая новость: однажды это закончится, вы натрете по очереди все что можно, плотная кожа нарастет, и дальше все станет попроще. Но первую треть пути вам придется сжать зубы и терпеть. Имейте запас простого, не-косметического, не «бактерицидного», надежного пластыря в рулончике. Я в Таиланде нашел просто отличный 3M-овский пластырь на основе из нетканки, который фантастически удобен тем, что его, наклеив, легко оторвать пальцами, но при этом он достаточно прочен сам по себе на месте. 3М — рулит.
  Почувствовали начинающуюся натертость — остановились, разулись, заклеили это место. Уже заработали пузырь мозоли — сделайте привал и аккуратно выжмите содержимое пузыря мозоли и заклейте пластырем то что осталось. Не оставляйте мозоли невыжатыми, это больно, а выжатая мозоль быстро подсыхает и через день вы ее уже не ощущаете.
  Помните, вы идете не по диким степям забайкалья, вас таких тут идет сотня в день через любой городок, и все аптеки там прекрасно знают ваши скорбные нужды. Зайдите в аптеку, там вам помогут с пластырями. Например в моем случае сопутник подсказал мне отличный пластырь, который сильно помог мне от мозоли прямо на поверхности стопы, на плюсне. Оказалось для этого есть в аптеках специальный эластичный силиконовый патч (девушки наверное знают про что я сейчас), решивший проблему, 8 евро за 5, кажется, штук. Наука рулит.
• Обезболивающее и противовоспалительное. От головы, болях в стуставах и связках. Я сейчас использую Найз в таблетках, это нимесулид, то же действующее вещество, что в мази от суставных и связочных болей Нимесил.
• Эластичный бинт или бандаж длдя коленей. Ооочень многие во второй половине камино идут с замотанными коленями. Нагрузка на связки довольно существенная, особенно на подъемах и спусках. Внимательно отнеситесь к состоянию связок, для многих из нас, городских жителей, 20-25 километров пешком это нагрузка прежде всего на колени и щиколотки.
• Таблетки от желудочных растройств. Очевидное применение. Выберите чем обычно пользуетесь
• Антигистаминное. На случай аллергических реакций, укусов клопов или иных насекомых.
• Банеоцин. Мое незаменимое медицинской средство. Берите в форме мази. Это средство со слабым антибиотиком, выручает в случае ссадин, порезов, в общем там, где повреждена кожа и возникает воспаление или нагноение. Ранка обработанная Банеоцином не воспаляется, и быстро, буквально за пару дней, заживает без боли. Им же можно дезинфицировать иголку в пункте ниже.
• Иголка для мозолей. Конечно у вас есть и швейная иголка, но хорошо иметь отдельную, именно для этого, непосредственно где-нибудь под рукой.
• Мыло. Как ни странно — легко забыть, а всегда пригодится, как для себя, так и для стирки.
• Небольшой флакончик шампуня для волос. Удобны гостиничные «одноразовые» флакончики, я такие иногда беру в запас вот имено на такие случаи.
• Крем от солнца. Солнце будет, и если вы не такой крокодил как я, привыкший в Таиланде к солнцу и уже плотно загоревший, то имеете риск «сгореть». Особенно обратите внимание на загривок и шею. Вы будете всю дорогу идти спиной к восходящему каждый день солнцу, а обгорание на шее и плечах заметить можно слишком поздно, так что не забудьте защищаться от солнца.
• Расческа. Э. huh? Ну, просто не забудьте. Зубная щетка и зубная паста туда же.
• Полотенце. В Декатлоне есть отличные тонкие «флисовые» полотенца, компактные и быстро сохнущие. Обычно все с такими и идут. Кстати tips: пометьте свое полотенце как-нибудь, потому что они реально у всех одинаковые.
• Солнечные очки. Да, в основном вы будете идти до полудня и с востока на запад, солнце вам в глаза бить не будет, тем не менее солнца будет много.
• Очки, если носите. Желательно основные и пару запасных.

Полезный источник коллективного знания, который я читал в процессе подготовки:
Camino de Santiago Forum Там есть FAQ, актуальные обсуждения, списки вещей, рекомендации, отзывы опытных и так далее.

Пока я писал этот текст, нашел интересный исторический источник, это дневник римского легионера VI легиона (Victrix, Победоносный), расквартированного тогда как раз на территории римской провинции Иберия, и ходившего где-то примерно тут же. Чтобы понимать:
Норма дневного перехода для римского легионера это 30 километров за 6 часов, с грузом 34 килограмма (это вооружение, снаряжение, запас продовольствия, инструменты и материалы для лагеря, один только скутум, щит легионера, весил около 10 кг). Причем пройдя за 6 часов эти 30 километров, легионеры до наступления темноты строили каждый день марша укрепленный лагерь легиона, окопанный рвом и земляным валом, с установленными поверх вала деревянными кольями, которые они несли с собой. Срок службы был от 16 до 25 лет.