LOCATION: Soi 11, Satorn, Bangkok

Меня тут попрекают, мол, выучился на массажиста, а обещанный большой пост зажал.
Рассказываю, с самого начала.

Тайский массаж (นวดแผนโบราณ, «нуат пхэн боран») — особая массажная школа, ведущая, по преданию, свою историю от мудреца и доктора одного из индийских царей, Шри Шивака. Знания передавались изустно, пока, после изобретения письменности, не были записаны в средние века. Однако после разорения Аюттайи, «старой» тайской столицы, в 1765 году, в результате тайско-бирманской войны, значительная часть письменных источников была утеряна. В 1832 году король Рама III организует первый университет Таиланда при монастыре Ват По, в котором, среди прочего, начинают заниматься и традиционным тайским массажом.
На территории Ват По изготовлены и сохраняются специальные каменные таблицы, с рисунками и диаграммами воздействий при массаже. К 1906 году, при Раме V, заканчивается сбор и восстановление текстов по традиционной медицине, массажу и йоге.

В 60-е годы, по инициативе нынешнего короля Рамы IX, при монастыре Ват По организуется школа для обучения массажу. Несмотря на то, что обучиться массажу, и получить диплом массажиста, можно в очень многих школах массажа Таиланда, Wat Po Thai Тraditional Massage School считается самой главной и лучшей, как по качеству преподавания, так и по статусу своего диплома.

В отличие от привычного нам, так называемого «шведского», или «классического» массажа, «тайский массаж» принципиально иной, и основан на радикально иных принципах. Основой тайского массажа является принцип движения воздействия вдоль «линий тела», описанных в традиционной «восточной» медицине, и ориентирован, в значительной мере, не на мышечную группу, а на кровеносно-лимфатическую систему. Кроме этого значительным отличием от «классического» массажа является принцип «точеченого» воздействия, полностью отсутствуют характерные для «классического» массажа «растирающие» и «разминающие» движения, воздействие ведется точечно, главным образом с помощью больших пальцев рук, нажимающих и отпускающих на определенные точки, вдоль вышеназванных «меридианов» тела. (статья о тайском массаже в Википедии)
Также важной особенностью тайского традиционного массажа является то, что массажируемый одет (обычно в легкую, необлегающую, свободную одежду). И вообще, деликатность и почтительность это неотъемлимая часть тайского массажа (как, впрочем, и тайского менталитета вообще). Я уже писал о том, что при движениях массажиста внимание уделяется, в том числе, и «этическим» аспектам. «При движении по внешней поверхности бедра вверх, по первой линии, после колена разворачиваем ладони к себе, чтобы, видите, не класть руки туда, куда класть руки неприлично».

Базовый курс тайского традиционного массажа в школе при Ват По занимает 5 дней, с 9 до 16, с часовым перерывом на обед, там же, при школе.Стоит 8500 бат.
В последний день, после обеда, проводится «тест», который в моем случае, представлял из себя полный полуторачасовой курс (полный курс по всей процедуре из пяти «подпроцедур» занимает полтора часа, при необходимости провести укороченный курс, например часовой, часть подпроцедур опускается, например делают только 1, 3 и 5, выпуская 2 и 4). Решение о успешном прохождении тест принимают приглашенные преподаватели (не тренеры нашего курса). В целом, конечно, особого жесткого придирательства не было, но не халява, и не «почетный диплом», это точно, на тесте все придется делать «как учили».

Базовый курс, его прохождение, и успешное завершение является условием для поступления на advanced course, занимающий две недели, и дающий более углубленные знания медицины, анатомии, и сложных, медицинских случаев. Но, в принципе, уже базовый дает необходимые знания для работы массажистом общего уровня.
Дополнительный курс базового уровня — foot massage, массаж стопы. Занимает 5 дней и стоит 6500 бат. Про него я напишу позднее, когда схожу и обучусь.
К группе advanced также относятся курсы herbal and aromaterapy, и child massage.

Группа обучения обычно составляет 10-15 человек, обычно на каждых четверых (две пары, массажирующих друг друга, пары меняются, чтобы был опыт на разных людях, комплекциях и сложениях) приходится один преподаватель, так что без внимания и контроля не останетесь.
В качестве учебного пособия выдается сравнительно толстая многоязычная книжка с рисунками, но в основном используется «краткий курс», черезвычайно дельная выжимка-«шпаргалка» на 12 страниц, с фотографиями и схемами движений.
Сперва я было пообещал вам ее отсканировать, но позже передумал. Не только потому, что на ней недвусмысленно запрещалось копирование и распространение, но и потому, что в ходе курса стало ясно недостаточность «самоучителя».
Просто в качестве примера приведу разворот одной из страниц.

В ходе обучения стало очевидно ясно, что значительная часть знаний и умений массажиста не записывается. Очень многое указывается и корректируется преподавателем. Научиться этому «по книжкам», наверное, невозможно.

Вообще скажу даже так: «Система тайского классического массажа» это система не для массажируемого. Это система для массажиста.
Это комплекс, в котором черезвычайно много внимания уделяется «эргономике» массажа с точки зрения именно массажиста.
Пример: тут мы движемся вот по этой линии, и делаем на весу. Начинаем следующую — сидя. Зачем? Это возможность немного отдохнуть.
Вот тут у нас сила воздействует через нашу левую ногу,значит в следующей фазе мы будем действовать наоборот, правой, опираясь на левую, чтобы дать ей отдых. Всюду, где это возможно, мы действуем весом тела, а не мышечным усилием. Руки прямые, и ритмично, «на вдох- выдох», «наваливаемся» весом на них, и нажимаем не мыщцами, которые после первого же часа устанут, и перестанут работать, а своим весом, который не устает. Каждая позиция массажиста — статически уравновешена.
Всякий раз, когда, при массаже я чувствовал какое-то неудобство, всякий раз обнаруживалось, что я делаю что-то не так. Встал. Что-то не так, неустойчиво,, неудобно. Преподаватель: «Ну ты шагни чуть вперед левой ногой, как нарисовано» — О! Вес уравновесился, появилась опора, стало удобно.
Всегда очень продумывается «статическое равновесие» массажиста с учетом прилагаемых весов и усилий. Вот тут мы давим левым коленом в левое плечо, поэтому, чтобы не кувыркнуться через массажируемого, в случае чего-то, например если он вдруг зачем-то резко согнется, мы компенсируем это отклоняясь и отступив на длину стопы от тела правой ногой назад.
Все это позволяет проводить массаж часами, минимально уставая.

Каждый день начинается прочтением вслед за учителем «благодарственной молитвы», обращенной основателю системы массажа Шри Шиваке, у которого в массажном зале есть специальный «алтарь», чтением заговора от нежелательных воздействий, и минутой медитации.
Преподаватели — практические массажисты с большим опытом, одну неделю в месяц ведущие студенческий курс. В нашем курсе преподаватели были, например, со стажем 15 и 21 год работы в школе.
Кроме собственно преподавания, при школе есть и собственно массаж. Это дорого, дороже чем в среднем по городу (например час — 360 против обычных 180-200), но… «почувствуйте разницу».

Мой сет фотографий.
Не мой сет фотографий.

LOCATION: Soi Rambutri, Bangkok, Thailand

Ну, сдались. :) В качестве теста выкатили нам полуторачасовой массаж «полного профиля», что называется, «с полной выкладкой», встали и погнали по всей процедуре «от и до». Наблюдали не наши тренера, а очень сурового вида тетки. :) Но, в общем, семь шкур не драли, мелкие недочеты жестами указывали исправить, но не халява, это точно. Сдали все, но у нас вроде откровенно неуспевающих и не было. Так что вот такие дела.
Под катом «ужасы нашего городка».